Man-zijn is voor de meeste mannen niet iets waar ze vaak over nadenken.

Dat is niet erg, maar zonder bewustzijn kan het ook wel zijn dat er gedachten, opvattingen, gevoelens of zelfs emoties zijn die je wel beïnvloeden, maar je niet helpen. Bijvoorbeeld om tevreden te zijn met jezelf qua persoonlijkheid, lichaam of over hoe jij het doet in jouw leven.

Man-zijn kan heel vanzelf gaan. Je bent het nu eenmaal en je weet niet beter. Niet iedere man heeft die ervaring. Je omgeving kan verwachtingen hebben over jouw man-zijn.

Ook als man in deze verschillende situaties ontstaat soms een verschil tussen wat je denkt of voelt en wie je bent. Heb je daar last van, dan is het tijd voor onderzoek. Wie ben jij (echt) en waar wordt je ‘geplaagd’ door overtuigingen van jezelf of anderen? Hoe ga je daar (anders) mee om?

Wie ben je? Voel je je vrij om jezelf te zijn als man?

Welke stappen zet jij niet in je leven, terwijl je wel weet dat je die zou kunnen zetten, als je de moed had of wist hoe je de volgende stap zet? Dit zijn typische vragen die horen bij de vorming van je identiteit. 

Gericht kijken naar jouw identiteit kan de noodzakelijke stap zijn wanneer je relatie vastloopt, bij problemen op het werk, conflicten in gezinssituaties of wanneer je echt iets anders wilt dan je hebt (een relatie aangaan, de volgende stappen te zetten met werk).

Man-zijn is voor de meeste mannen niet iets waar ze vaak over nadenken.

Dat is niet erg, maar zonder bewustzijn kan het ook wel zijn dat er gedachten, opvattingen, gevoelens of zelfs emoties zijn die je wel beïnvloeden, maar je niet helpen. Bijvoorbeeld om tevreden te zijn met jezelf qua persoonlijkheid, lichaam of over hoe jij het doet in jouw leven.

Het kan heel leuk zijn om een man te zijn. Het wordt ingewikkeld als je niet weet wat je eigenlijk verwacht van je rol, of als je omgeving iets anders van jou verwacht dan jij kloppend vindt. Steeds vaker hoor je termen als 'toxische mannelijkheid'. Dit daagt je uit als man om bewust te zijn over wat jouw impact is op de wereld, welke privileges je wellicht hebt en je je niet bewust bent. En tegelijkertijd wil je bij jezelf te blijven, je veilig voelen in en bij jezelf.

Hoewel verandering bij het leven hoort, kan een grote verandering leiden tot verschillende emoties. Zoals: stress, verdriet, somberheid, agressie, wanhoop, machteloosheid en eenzaamheid.

Vooral bij een groot verlies, zoals het overlijden van een familielid, een vriend ofvriendin kunnen deze emoties heftig zijn en je belemmeren in je dagelijkse leven. Of bij het verbreken van een belangrijke relatie, het verlies van een baan. Zo’n ingrijpende verandering komt meestal onverwachts en kun je je niet altijd bedenken hoe je er om om zult en moet gaan. En het is makkelijker gezegd dan gedaan, vooral omdat je zelf niet altijd voor deze verandering gekozen hebt. Of geen zicht hebt hoe je invloed hebt op de situatie.

Soms vertelt je intuïtie je iets over met wie je liefst zou willen werken.

Giel Luichjes en Remco Groenewegen bieden bij sinteze de mogelijkheid om als man met een andere man jouw onderzoek te doen, te reflecteren, je kwaliteiten in kaart te brengen en te komen tot een alternatief handelingsrepertoire. Je brengt samen je keuzes in kaart en je kunt dan echt anders gaan kiezen. Als je juist liever met een vrouw werkt, dan zijn er andere mogelijkheden en helpen we je op weg.