Trauma ist ein weit gefasster Begriff für die Dinge, die irgendwie schief gehen in einen Menschenleben.
Wenn Sie ein Bein brechen, nennen wir es ein Trauma. Etwas, das (richtig) falsch in Ihrem Körper ist. Ein Trauma in Ihrer Psyche ist nicht sichtbar, kann jedoch starke Effekten haben. Und werden auf verschiedene Weise erlebt. Einige psychische Blockaden sind auch in Ihrem Körper wahrnehmbar.
Was ein Trauma bisonder macht, ist, dass ein Ereignis für eine Person traumatisch sein kann, während der andere nicht traumatisierend ist. Das kann verschiedenen Ursachen haben. Im Allgemeinen sind die Kriterien für Trauma ‚zu schnell‘, ‚zu viel‘, ‚zu unerwartet‘, so dass die Umstände zu einem Gefühl führen, dass Sie überflutet und überwältigt. Wenn Sie sich nicht davon erholen, und Sie erleben daher Effekte durch die Ereignisse, wurden Sie traumatisiert.