Was ist eigentlich Therapie? Das Wort kommt ursprünglich aus dem Griechischen und wird abgeleitet von dem Wort therapeia, was ‘Heilmethode’, ‘Dienst’, Versorgung des Körpers’ oder ‘Verbesserungsmethode’ bedeuten kann.
Bei Sinteze ist Therapie zukunftsgerichtet und macht von Ihrem Potential Gebrauch um Sie selbst zu werden.
Psychotherapie war ursprünglich dazu da, Krankheiten zu ‘heilen’. Im postmodernen psychotherapeutischen Ansatz wirdt der Klient nicht als krank angesehen. Jeder Mensch kann es psychisch schwer haben, verwirrt sind, sich leer fühlen oder Schwierigkeiten haben, den Sinn des Lebens zu sehen. Ein Therapie richtet sich auf die Wahrnehmung des eigenen Innenlebens. Dies geschieht aus einer offenen und teilnehmenden Haltung heraus für die Situation, in der Sie sich befinden.
Psychosynthese schaut sich dazu auch noch die symbolische Bedeutung der Situation an, in der Sie sich befinden. Dies wird auch ‘Das Transpersönliche’ genannt. Durch die Betrachtung des grösseren Kontextes, innerhalb dessen die Situation stattfindet, erfahren viele Leute eine Unterstützung und können besser sehen, weshalb die Situation so ist, wie sie ist.
Die Therapie besteht aus dem Stellen von Fragen, dem Anbgebot um die Situation aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und zu schauen, welche Gedankenmuster Ihnen eventuell im Wege stehen, die es verhindert, dass Sie sich selbst soannehmen können, wie Sie sind. Und wie es sich anfühlen könnte, um dies tun zu können.
Der Therapeut geht vom gesunden Teil in Ihnen aus anstatt zu schauen, was alles nicht gut funktioniert. Es gibt immer die Teile im Leben, die gut funktionieren und mit denen Sie zufrieden sind. Wie könnten Sie diese Qualitäten in sich so einsetzen, dass Sie sie in den Bereichen, die nicht so gut laufen, unterstützen, um diese zu verbessern? Wie können Sie mehr Geduld mit den Aspekten haben, die in Ihnen schlummern und sich entwickeln wollen, um bewusst im leben zu stehen (Mindfulness). Therapie ist darauf ausgerichtet um diese Aspekte zu untersuchen und die Teile, die Ihnen Unterstützung geben, weiterzuentwickeln.
Resultate
Die gespräche mit Ihrem Therapeuten sind darauf ausgerichtet, mehr Einsicht in die eigene Situation zu bekommen und eine neue Sichtweise zu entwickeln, die es Ihnen ermöglicht, die Situation anders anzugehen und zu lernen, dass Sie sich selbst vertrauen. Und aus einer freien Haltung heraus auszuwählen, die Sie gerne möchten.
Nicht jeder Mensch findet es einfach, um zu spüren, wie es ihm/ihr wirklich geht. Andere Menschen haben zwar einen Körper, fühlen sich damit aber nicht verbunden.
Körper, Geist und Gefühl formen eine Einheit und ist es wohltuend um alle drei Elemente wirklich zu erfahren und auszuleben.
sinteze macht Gebrauch von den bekannten psychotherpeutischen Erkenntnissen, da Sie nicht alleine dastehen mit Ihrem Problem oder Ihrer Frage. Wichtig ist nur, dass Sie wirklich auf der Suche nach einer Antwort sind oder einem Weg, um mit Ihrem heutigen Problem umgehen zu können. Wenn Sie motiviert sind und den Mut, sich selbst den Spiegel vorzuhalten, dan haben Sie bereits den wichtigsten Schritt unternommen!
Wenn Sie sich für eine Begleitung entscheiden, dann entscheiden Sie sich auch dafür um Ihr Problem icht mehr alleine mit sich herumzutragen. Manchmal gelingt es nicht, um selbst die Antworten auf alle Fragen zu finden, die man hat. Oder sich von einem Gedanken zu lösen, der Ihnen im Weg steht. Sinteze ist eine Praxis für Selbsterkennung und Psychotherapie. Anhand Ihrer Frage suchen wir zusammen nach passenden Lösungen und neuen Einsichten.
Erfahrungen von Klienten
Klienten erwähnen in den Evaluationsgesprächen oft, dass sie wieder Übersicht gewonnen haben über ihr Leben, Ereignissen um sie herum eine neue Bedeutung geben können und auch in der Lage waren, auf eine andere Weise damit umzugehen.
Oft wird auch berichtet, dass Menschen sich seit der Therapie freier darin fühlen, eine Wahl zu treffen für die Dinge im Leben, die sie wirklich wichtig sind oder was sie (eigentlich) gerne möchten. Als Resultat der Gespräche sehen viele Klienten die Möglichkeit, ihre Bedürnisse besser kommunizieren zu können. Es kommt auch oft vor, dass im Lauf der Therapie somatische Leiden und Schlafprobleme abnehmen.
Das oft wichtigste Resultat von einer Therapie ist die Abnahme von Ängsten und von Niedergeschlagenheit, wodurch der Klient sich freier fühlt, um neue Schritte zu setzen im Leben.